我們在日常生活中與人相處的時候，人的關係總是不變化多端；
工作上不如意，愛情失意，和家人無法溝通或是不被同輩認同，
我們總會因為無法得到他人，或是自己的認同和肯定感到失意。
等到我們從過失作出反省的時候，有時會覺得自己當時的行為很幼稚，
又或者我們會自責自己那麼莽撞、無知。但是，真的不知道怎麼辦才好。
我們就這樣在低潮與清醒中來回搖擺，不知不覺又原地踏步，只有少許的成長。
感覺上就像接受了命運的安排，內心卻是充滿不甘、抱怨和無奈。
我們滿以為我們是清醒的時候，都不是真正的清醒。
只有在低潮時好好反省，才會重新認識到真正的自己。
不論你是有意或無意，我們都會不自覺地否定種種的孤寂、空虛、疏離的感受，
是因為我們想壓抑來自恐懼的負面情緒。
這並不代表我們沒有嘗試找解決的方法，
只是明白的話，能不能夠做又是另外一回事。
我們不是害怕改變，就是沒有耐心去等待，錯失了反省的機會。
人在順境的時候得意是非常自然的事情，但是能在低潮仍能苦中尋樂，
讓我們以平靜的心情認識平時疏於了解的自己，才會經一事，長一智。
如果我們只是懂得向前沖，不懂得停下來休息的話，就未能好好繼續旅程。
當我們沒法冷靜下來，得不到眾人的認同，而陷入低潮，
我們會想盡辦法逃離一樣，不願感受因為恐懼於面對內心的空虛。
我們愈體會到真正的自己，就會愈感覺到寂寞。
那是因為了解自己在扮演不同的角色，所產生的衝突，
突出了自己的矛盾、虛假與無助。
可能有人會覺得掩飾自己，刻意表現圓滑或是最美好的一面，是與人相處的最佳模式。
但到了自己一個的時候，就會覺得很煩躁，沒有耐心以及疲憊，不想見朋友，不想面對自己。
我們沒有耐心去反省，到了自己要後悔的時候，才會心甘情願的反省。
生命自有它本身的律動，高潮、低潮交錯運行，
如不懂得隨時適應的人，傷害、不幸就會如影隨形。
在人與人的相處之中，我們要明白就算我們多在乎別人，
再費盡心血改變自己來討好別人，都是無法滿足所有人的期待。
不想跟其他人一樣，並不是自己的問題，只是我們生活方式不同罷了。
如果我不能接受自己和別人有差異，勉強自己跟大家一樣，
扮演著不配合內心的自己，我們又怎會曉得如何珍惜自己，疼愛自己？
當我們生活到累了，對不同的生活方式感到不滿，未必是胡思亂想，
有可能是因為我們無法得到心中所渴望的。這時候，我們最需要靜下來。
如果想別人好好相處，但我們又不願意，該怎麼面對自己呢？
我們真的希望我們一直這樣子嗎？
我們會否因為這樣得到什麼，又或者是失去了什麼？
我們可以要求別人愛著戴著面具的自己嗎？
我們要三思，否則總是害怕於別人的眼光，
就算是再有能力的人，也會應付不到而戴上所不願意的「面具」。
每個人都有他們的觀感與角度，我們總不能滿足所有的期望。
真的關心我們的人，我們都要適當採取不同的想法或建議。
始終他們都不是我們，都不能理解到我們最需要的是什麼。
對自己負責的，最理解的自己，往往都是自己。
如果我們過於在乎他人的想法，只會顯得對自己沒有自信，
而且更是徒增自己的煩惱罷了。
關愛我們的人和我們的理想我抵觸時，
或許自己清楚為什麼要作這樣的選擇，但是別人並不知道，
如果我們真的要堅持自己的選擇，也得要盡力溝通清楚，
否則會產生關係中的誤會，而且會傷害到雙方。
我們是透過別人，像照著鏡子一樣地看清楚自己，
然後表現出真實的自己，並不是把自己塑造成別人眼中完美的形象。
我們希望透過別人的角度來認識自己，
是因為我們自知自己也會有看不到的地方。
而且還常常會忘了隨時反省自己。
但是我們要如何來濾別人的意見呢？
那得要我們先了解自己的特質、能力，
還有就是找到適合自己的價值觀，才會找到真正的自己。
許多人總是把完美掛在嘴邊，可能是對自己的能力有信心，
但大部分的人都是因為害怕面對自己的不完美。
而在我們追求的同時，也會不自覺地同樣要求他人，令到他們不靠近我們。
但在追求的過程中，我們要明白我們真的是不完美。
就算知道的不完美，也不應該去忽略生活當中的享受，
甚至於是否定自己，也否定別人的生存價值。
那些追求完美的人，很多時都是放棄自己生活的人，
他們會因為設定更高的目前，沒辦法停下來仔細品味生活中的趣味。
也可能是因為他們發現到自己不完美，又或者是不願面對而追求完美。
求學的時候也會發現，即使是多認真讀書、多聰明的同學，
都還是會有一、兩種學科是不拿手的。
我們每天與其他人生活相處，真的不需要每件事都要自己來，
有很多事情是互相幫助而達成。
我們的目標是發揮個人的長處來完成目標，
更是不必每個人都要齊全十八般武藝。
真正有自信的人，是因為了解自己的特質、能力而有信心，
不需要過分謙虛，也不會用驕傲來掩飾自己；
他知道什麼事情可以自己來，什麼事情需要幫助，
不會礙於自尊心而每件事都是要強出頭；
他懂得欣賞自己的優點，也能夠欣賞別人的長處；
他願意包容自己的不足之處，也能夠體諒別人的缺點。
最重要的是，他會了解在團體生活中適合自己的位置，
互動中又保持到自己的風格，而不會強迫改變自己討好於他人。
在與他人互動的機會中來了解、提昇自身的價值，
應該多花些心思來助自我成長，學習與自己好好地相處。
我們勉強自己，假裝自己是快樂，
心靈會疲累得無法敏於感受，
我們就會變得不會那麼容易動容，沒有了情緒。
到了最後，就會連自由、快樂到底是什麼都不知道。
當我們對自己不認同的時候，別人接受的是那個自己所不認同的人，
他們認同的並不是你，反而會令到自己心的內外都無法平衡。
我們所採取的每個行動不只是為了滿足人際關係所需要，
而是源於內心的愛與恐懼。我們是個可以單獨行動，但能夠享受生活的人，
因為我們對自己的愛沒有條件，就算是一個人生活也可以好好愛護自己；
我們亦可以在團體中而感到孤單寂寞，那是因為我們不接受不到這樣的自己，
又恐懼於被團體所孤立，也就無法真正愛自己。
當我們願意無條件地接受自己，
愛就會自然地成為我們的成長，
而成長並不是透過對別人的依賴而來的。
來接納我們的獨特、欣賞我們的美麗，也熱愛生命吧。
我們就是那樣的獨特，不完美之中的完美，
勇敢地接受自己，才會令自己更了解快樂與自由的真諦。
「六月飛霜 個個笑得哀傷 誰又會鑑定誰正常 不知替哪個著想 欲求未滿」
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